Seminár sebaobrany, Srbsko, 1.-2.10.2022

Počas prvého októbrového víkendu, 1.-2.10.2022, sa naši tréneri zúčastnili seminára zameraného na sebaobranu, v Srbskom meste Maglić pod vedením Majstra Vrekića (VII. Dan), v zložení: hlavný tréner Karol Molnár (VI. Dan), tréneri Jares Hambalko (III. Dan), Kristína Ivánová (III. Dan), Jaroslav Hambalko (II. Dan) a Anna Hambalková (II. Dan).

Seminár sa zameriaval na využitie Taekwon-Do a hlavne Happkido techník v situáciách, ktoré vyžadujú sebaobranu, ale nie hrubú silu. Použitie tvrdých kopov a úderov na obranu seba a našich blízkych nám je všetkým prirodzené, pretože to denne trénujeme na tréningoch. Avšak techniky, pomocou ktorých útočníka spacifikujeme a dostaneme pod kontrolu, vyžadujú precíznu techniku a koordináciu celého tela. A práve na tieto techniky je majster Vrekić svetová špička.

Vyrážali sme samozrejme deň vopred, aby sme sa ubytovali v meste Báčski Petrovec, a aby sme si na druhý deň mohli užiť celý deň páčenia končatín, prstov a hádzania sa o žinenky. Nevyhli sme sa ani nácviku obrany proti útočníkovi s nožom. Obidva víkendové dni sme strávili precvičovaním obranných techník, chytaním, páčením končatín a následným spacifikovaním súpera. Hoci seminár nebol kondične náročný, nebolo cvičenca, ktorý by odišiel bez poriadne natiahnutých väzov a šliach a zopár modrín.

Okrem sebaobrany sme si užili aj spoločné chvíle s ostatnými klubmi, konkrétne s trénermi z Nitry, Nových Zámkov a Banskej Bystrice. No a v nedeľu nás čakala po tréningu ešte dlhá cesta naspäť na Slovensko, počas kotrej sme zakotvili na dlhé hodiny na srbsko-maďarských hraniciach. Každopádne všetci sme sa nakoniec v noci šťastne vrátili domov plný nových vedomostí a skúseností.

343 Views0
Korona, nekorona, cvičíme ďalej

V poslednom príspevku, 29. októbra, sme Vás informovali o našich online tréningoch. Príspevok bol ilustračne podporený fotografiami z tréningov.

Máme 14. novembra, no my stále nemôžeme cvičiť v telocvični, preto naďalej udržiavame kontakt s našimi žiakmi práve prostredníctvom online tréningov. Nie je to ideálne, ale ako tzv. „udržiavačka“ je to výborné riešenie. Dôvod je, ako sme už písali v prvom príspevku ten, že väčšina z nás sa nedokáže prinútiť k cvičeniu vlastnými silami. No našim hlavným cieľom je, aby naši žiaci nevyšli z cviku a aby sa nestratili ich dobré návyky. Nemenej dôležité je aj udržanie sociálnych väzieb s ostatnými taekwondistami. Všetkým sa tréningy veľmi páčia, dokonca v niektorých prípadoch sa zapája aj niektorý z rodičov, hoci (zatiaľ) nie je taekwondista.
Preto dnes prichádzame s krátkym videjkom.

917 Views0
S ČERTY NEJSOU ŽERTY!

V piatok sa malá výprava (čítajúc 7 súťažiacich, 4 rozhodcov, 2 rodičia a 1 sesternica) vybrala do stovežatej Prahy na Čertovský pohár 2018, ktorý každoročne organizuje v období Mikuláša náš priateľský klub Sonkal.

Koučovania sa ujal náš hlavný tréner. V primeranej konkurencii si naši borci počínali výborne a uchmatli čertovi z kotla nasledujúce umiestnenia:

Braňo Boháč: 2. miesto, matsogi mladší juniori do 51 kg
Erik Gemerik: 2. miesto, matsogi starší žiaci do 44 kg
Kristína Ivánová: 2. miesto, tul staršie juniorky I. dan
Kristína Ivánová: 2. miesto, matsogi staršie juniorky do 58 kg
Daniel Letko: 2. miesto, tul seniori I. dan
Mišák Marček: 1. miesto, matsogi starší žiaci do 44 kg
Roman Ondro: 3. miesto, matsogi seniori nad 85 kg

Do takéhoto pekla pôjdeme radi aj o rok… Viac na na stránke Sonkalu »

 

1,791 Views0