V sobotu, 29. júna sa 44 našich žiakov vydalo na cestu do Bobrovca. Táto krásna lokalita pri Liptovskom Mikuláši je už tradičným miestom, kde STA (Slovenská Taekwon-Do Aliancia) každoročne usporadúva celoslovenské sústredenie taekwondistov ITF.
Termín sústredenia je už rokmi overený, vždy je to prvý prázdninový týždeň. Vyhovuje to žiakom, aj vysokoškolákom, no aj pracujúcim dospelým. Všetci sme sa na týždeň oddali prísnemu režimu. Okrem polhodinovej rozcvičky pred raňajkami nás čakali tri dva a pol hodinové tréningy. Nečudo, že na tretí deň už boli všetci ako vyžmýkaný citrón, ako vyžuvaná žuvačka, ako vecheť na dlážku.
Organizátori sústredenia s tým rátali, a preto jeden poobedňajší tréning nahradili voľným programom. Tí najviac unavení len polihovali na ubytovni, opaľovali sa na dedinskom futbalovom ihrisku, či kopali si do lopty. No tí trúfalejší volili trochu aktívnejšiu a akčnejšiu formu oddychu a vybrali si z dvoch možností výletov.
Jedna skupina šla ochutnať vody Liptovskej Mary. Niektorí dokonca trocha zainvestovali a prenajali si malú jachtičku, ktorá ich povozila po priehrade. Kapitán lode, znajúc miestne pomery, ich zaviezol na nádherné miesta, kde bola voda o pol stupňa teplejšia. Aj tak mali naši chlapci pocit, že v tej vode tak nejak „omladli“.
Druhá skupina okúsila omnoho chladnejšie vody ľadových vodopádov. Najprv krátky, no zato strmý výstup a potom zaslúžená odmena vo forme nádherných fotiek pri a pod vodopádom.
Po návrate na chalupu večera. A po večeri ďalší, taký „normálny“ tréning. Ešte že večerné tréningy boli vždy zamerané na prípravu na páskovanie.
A od ďalšieho dňa znova tá istá makačka: polhodinová rozcvička pred raňajkami, potom pred obedom 2,5 hodinový sparringový tréning, následne pred večerou 2,5 hodinový technický tréning, špeciálne kopy (T-ki), sebaobrana (hosinsul). A po večeri, ale to už poznáte, príprava na páskovanie…
Za týždeň sme mali toľko tréningov ako za 3 mesiace bežného roka. Nečudo, že niektorí sa tam posunuli o level vyššie.
Galéria
